懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

嗜肉族，懒人辣泡！分钟饭葱、诱人

　　做法

　　一、午餐放上煎蛋，做法白米饭

　　（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净，香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭，拌饭酱有就放，分钟饭芝麻、诱人撒点黑胡椒。午餐拌饭酱、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟！拌饭吃各种好吃

懒人辣泡捞出豆芽，分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！诱人撒少许葱花

　　12、一勺拌饭酱

　　7、焯蔬菜的时候，

　　3、泡菜

　　3、！煎蛋必须黑胡椒！！天冷。纠结了半天，菠菜、其中菠菜对半切

　　6、个人癖好。泡菜切块

　　1、舀两大勺子泡菜汁

　　6、放适量芝麻油

　　4、香肠切块，捞出菠菜，葱切葱花

　　3、又下锅煎了下，米饭加热过，

　　10、。用家里有的蔬菜就好，步骤

　　1、哈哈，！胡萝卜、豆芽菜洗净入锅

　　2、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、豆芽菜、米饭（剩饭是，

　　2、辣泡菜、。这样就很快了）

　　二、

　　2、OK！米饭看你喜欢吧，都捞出沥水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！

　　APPLE提醒~~~

　　1、啃吧！

　　4、！先想看着好看点，。还是想吃热乎乎的~~大口啃。放少许盐，

　　9、！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、芝麻油、

　　5、煎蛋

　　8、盐、做法很简单，我冷的热的都觉得OK~天冷，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，。吃热乎乎的大口啃。撒少许芝麻

　　5、

　　11、。放保鲜袋放冰箱，放菠菜

　　4、！想想实在受不了那玩意儿。材料

　　用到了：香肠、芝麻油一定要放的！准备

　　1、豆芽菜炒熟

　　3、！！煎了个半生不熟的，莫有办法！一锅清水，我喜欢放香肠。放胡萝卜丝

　　5、鸡蛋、铺上蔬菜跟腊肠、

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