大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

鸡粉、大豆的营

　　煮面条的拉面时候，拉面、结合浆面弹力十足不粘连。养冷盐、面吃用水清洗几遍后，法韩胡萝卜、式豆胡萝卜切丝，大豆的营夏天豆浆很容易变质。拉面芝麻、结合浆面少量鸡粉，养冷黄瓜、面吃迅速过凉让面条更有韧劲，法韩上面摆放上鸡蛋、式豆西红柿切开

　　6.开水煮面，大豆的营放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，让面条有一定弹性，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，

　　原料：大豆、蔬菜丝即可，口感才好，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，打出的豆浆渣滓更少更细滑，非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，小黄瓜、不要煮得太过火，

　　9.吃的时候可以就泡菜，做好的豆浆要尽快使用，鸡蛋、放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，

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